Laktosefreie Rezepte: Backen & Kochen bei Laktoseintoleranz
Auf dieser Seite sind laktosefreie Rezepte für eine laktosefreie Ernährung zusammengetragen. Betroffene die unter Laktoseintoleranz leiden, müssen laktosehaltige Lebensmittel meiden. Laktose ist der Milchzucker. Er ist in allen Milchprodukten (Käse, Quark, Sahne usw.) und vielen Fertigprodukten enthalten.
Es sind 55 laktosefreie Rezepte vorhanden
| Rezeptname | Schwierigkeit | Zubereitung | Kategorie | Datum | |
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Bunte Reispfanne ohne Gluten + Milch |
leicht | 10 Min. |
Hauptspeise |
1.11.10 |
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Pastinaken-Suppe laktosefrei, glutenfrei, eifrei, milchfrei |
leicht | 10 Min. |
Vorspeise Suppe |
14.7.10 |
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Möhrentorte Möhren im Kuchen - das müssen Sie versuchen! |
mittel | 25 Min. |
Backen |
21.3.10 |
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Hamburger Franzbrötchen-Rezept ohne Ei leckere hamburgische Spezialität - laktosefreie Variante |
mittel | 35 Min. |
Zwischenmahlzeit Backen Dessert / Süßes |
19.3.10 |
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Garnelenpfanne mit Kichererbsen Dr. Harry `s schnelle Abendpfanne |
leicht | 10 Min. |
Hauptspeise |
14.3.10 |
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Dinkel-Roggen-Brot mit Backpulver (histaminarm ohne Hefe) Gesundes Brot mit wenig Histamin, ohne Ei und ohne Lactose |
mittel | 20 Min. |
Backen Frühstück |
7.3.10 |
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Kichererbsen-Plätzchen mit Avocado-Dip fructosearm: Party-Snack oder Vorspeise |
leicht | 25 Min. |
Zwischenmahlzeit Beilage Vorspeise |
17.2.10 |
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Hirse - Bratlinge als Beilage histaminarme Beilage zu Fleisch oder Gemüse - glutenfrei |
mittel | 20 Min. |
Beilage Hauptspeise |
17.2.10 |
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Fruchtig frischer Kürbisgelee glutenfreies Rezept: ohne Ei und ohne Milch |
mittel | 25 Min. |
Frühstück |
31.1.10 |
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Schokoaufstrich mit Mandeln ganz leicht selbst gemacht |
leicht | 12 Min. |
Frühstück |
7.1.10 |