Rucola Salat mit Thunfisch
mit wenig Zutaten, ideal für die Rotationsdiät
| Schwierigkeit | leicht |
| Dauer | 5 Minuten |
| Ruhezeit | 0 Minuten |
| Kategorie/n | Salat |
Spezial-Rezept 
Rezept ohne Ei
Rezept ohne Laktose
Rezept ohne Gluten
Rezept ohne Soja
Rezept ohne Milch
Rezept ohne Weizen
Zutatenliste für 2 Personen
| Möhre/n | 1 Stück |
| Olivenöl | je nach Geschmack |
| Rucola | je nach Geschmack |
| Thunfisch | 1 Dose/n |
Zubereitungshinweise für das Rezept
Den Rucola waschen und trocken schleudern. Die Möhre in kleine Scheiben oder Stifte schneiden, Thunfisch aus der Dose hinzufügen und mit etwas Öl abschmecken.
Dieses Rezept ist ideal geeignet für die Rotationsdiät, da hier so wenig Lebensmittel wie möglich verzehrt werden sollen.
Rezept-Bewertung
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