Laktosefreie Rezepte: Backen & Kochen bei Laktoseintoleranz
Auf dieser Seite sind laktosefreie Rezepte für eine laktosefreie Ernährung zusammengetragen. Betroffene die unter Laktoseintoleranz leiden, müssen laktosehaltige Lebensmittel meiden. Laktose ist der Milchzucker. Er ist in allen Milchprodukten (Käse, Quark, Sahne usw.) und vielen Fertigprodukten enthalten.
Es sind 52 laktosefreie Rezepte vorhanden
| Rezeptname | Schwierigkeit | Zubereitung | Kategorie | Datum | |
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Früchtereis mit Ingwer und Honig schnell zubereitet-eine tolle Sache für Zwischendurch |
leicht | 15 Min. |
Zwischenmahlzeit Dessert / Süßes |
12.7.09 |
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Kokossuppe mit Broccoli und Chinakohl für Rotationsdiät geeignet, wenig Zutaten! |
leicht | 10 Min. |
Suppe Vorspeise |
12.7.09 |
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Waffeln aus Buchweizenmehl - bei vielen Allergien ideal leckeres Waffel-Rezept - eifrei, glutenfrei, ganz ohne Nüsse + Soja + Milch |
mittel | 30 Min. |
Backen Dessert / Süßes |
12.7.09 |
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Vollkorn-Biskuit-Tortenboden ohne Ei eifrei, histaminarm ohne Hefe - ein leckeres und gesundes Backrezept |
mittel | 50 Min. |
Backen |
12.7.09 |
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Usedomer Obstsalat süss und lecker |
leicht | 15 Min. |
Frühstück Dessert / Süßes |
12.7.09 |
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Sabine´s Gute-Laune-Früchte- Müsli Gesund und frisch in den Tag starten |
leicht | 20 Min. |
Frühstück |
12.7.09 |
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Risotto mit Granatapfel und Champignons der Erotik-Tipp |
mittel | 20 Min. |
Hauptspeise |
12.7.09 |
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Porree mal anders mit Koriander, Lorbeer und Paprika |
mittel | 20 Min. |
Salat Beilage Vorspeise |
12.7.09 |
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Pangasius aus dem Ofen mit Mango & Kokosmilch-Reis Rezept mit exotischen Zutaten ohne Ei, ohne Gluten und ohne Milch |
anspruchsvoll | 30 Min. |
Hauptspeise |
12.7.09 |
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Möhrensalat mit Sesam ideal für jede Party |
leicht | 15 Min. |
Salat Beilage |
12.7.09 |