Laktosefreie Rezepte: Backen & Kochen bei Laktoseintoleranz
Auf dieser Seite sind laktosefreie Rezepte für eine laktosefreie Ernährung zusammengetragen. Betroffene die unter Laktoseintoleranz leiden, müssen laktosehaltige Lebensmittel meiden. Laktose ist der Milchzucker. Er ist in allen Milchprodukten (Käse, Quark, Sahne usw.) und vielen Fertigprodukten enthalten.
Es sind 52 laktosefreie Rezepte vorhanden
| Rezeptname | Schwierigkeit | Zubereitung | Kategorie | Datum | |
|
Winter-Powerfrühstück für den guten Start in den Tag ohne Honig, ohne Ei, ohne Milch, fleischlos und einfach lecker! |
mittel | 20 Min. |
Zwischenmahlzeit Frühstück |
27.11.09 |
|
|
Aubergine, eingelegt ohne Ei, ohne Milch, ohne Weizen, ohne Gluten, aber mit viel Genuss |
mittel | 15 Min. |
Zwischenmahlzeit Beilage Vorspeise |
27.11.09 |
|
|
Steckrübeneintopf nach Omas Art einfach und lecker - ohne Milch, ohne Ei, glutenfrei |
mittel | 30 Min. |
Hauptspeise |
24.11.09 |
|
|
Orangen-Kürbissuppe mit Möhren herbstlich, leicht und histaminarm |
mittel | 40 Min. |
Suppe Hauptspeise Vorspeise |
23.10.09 |
|
|
Hackbällchen a la Italiana Deftig, würzig ohne Lactose und Gluten |
mittel | 55 Min. |
Hauptspeise |
12.10.09 |
|
|
Risotto mit Champignons absoluter Sattmacher |
mittel | 10 Min. |
Hauptspeise |
12.10.09 |
|
|
Pellkartoffel mit Avocadocreme rein basisch und für Rotationsdiät geeignet |
leicht | 10 Min. |
Zwischenmahlzeit Hauptspeise |
12.10.09 |
|
|
Dinkel-Körner-Brot mit Kürbiskernen, Sonnenblumen und Mohnsamen |
leicht | 15 Min. |
Backen Frühstück |
11.9.09 |
|
|
Zucchini mit Tomaten nur basenbildende Zutaten |
leicht | 10 Min. |
Vorspeise |
28.7.09 |
|
|
Möhren mit Sprossen locker & leicht - für Basenkur geeignet |
leicht | 10 Min. |
Salat Vorspeise |
14.7.09 |